서울시 만보기 앱 손목 닥터 9988 알아보기

오늘은 걷기만 해도 포인트를 모아서 현금처럼 사용할 수 있는 애플리케이션을 알아보도록 할게요. 우선 가장 대중적으로 쓰는 토스 만보기가 있죠? 이미 많은 사람이 사용하고 있고 그 외에도 '캐시 워크' 등 많은 애플리케이션을 사용하실 거예요. 저도 토스 만보기를 사용하고 있는데, 정책이 많이 바뀌어서 포인트 모으는 게 여간 어렵지 않아요. 물론 땅을 파봐야 10원짜리 동전 하나 나오지 않는데, 걷기만 해도 조금씩 돈이 모이니까 모으는 재미가 있기는 해요. 오늘 토스에서 모든 포인트로 커피를 두 잔이나 마셨으니, 토스 감사합니다. 그런데 별로 알려지지 않은 앱을 하나 소개해 드리려고 해요. 바로 서울시에서 만든 '손목 닥터 9988 앱이에요. 참여 기간이 한정되어 있지만, 다양한 혜택이 있어요.  

 

손목 닥터 9988 참여 대상 
올해 3월 4일부터 참여자를 모집하고 있어요. 손목 닥터 9988 홈페이지나 앱에서 회원 가입을 하셔야 하는데요 서울 시민이나 서울 소재 자영업자, 직장인, 학생도 참여하실 수 있어요. 단, 서울 시민이 아니시면 증빙 서류를 제출하셔야 심사를 통해 최종 승인을 받으실 수 있어요. 저는 안타깝지만, 서울시민이 아니라 앱을 실제 사용해 보지는 못했답니다. 

 

손목 닥터 9988 사업 내용 
손목 닥터 9988은 서울 시민의 건강 관리를 위해 서울시에서 추진하는 사업이에요. '99세까지 모두가 팔팔하게 사는 서울시'를 위해 스마트 밴드와 앱을 통한 건강관리 프로그램을 제공하고 있어요. 2021년에 처음 시작되어 매년 스마트 밴드를 공급하고 있어요. 26주의 참여 동안 적립한 포인트는 5000포인트 이상이면 서울 페이로 전환하여 사용하실 수 있어요. 올해 12월 31일까지로 사용 기한이 제한되어 있으니 사용 시 유의하셔야 해요.   

손목 닥터 9988은 노인분들 건강관리에 적극 활용하고 있어요. 노인은 3일만 자리에서 움직이지 않으셔도 건강이 급속도로 악화해서 다시 걷지 못하실 수도 있다고 해요. 그래서 앱을 통해 가벼운 근력운동이나 스트레칭을 꾸준히 하시도록 동기 부여해 드리는 효과가 있죠. 또한 이렇게 앱 사용 빈도를 모니터링해서 건강에 문제가 없으신지 확인하고 유선으로 상담까지 진행한다고 하네요.  

그 외에도 당뇨와 같은 대사증후군을 앓고 계신 분들의 식단과 건강 관리를 도와주는 프로그램도 있어요. 혈압과 체중 관리를 도와주고 환자분들에게 도움이 되는 식단과 운동을 추천해 드리며 전문가와 상담도 가능해요. 
신생아를 키우는 가정에도 맞춤 프로그램이 있어요. 수면과 마음 건강 관리에 도움이 되는 프로그램을 제공한다고 해요.

 

손목 닥터 9988 혜택    
그럼 어떤 혜택을 제공하고 있는지 알아볼까요?
- 만보기로 포인트 쌓기
1일 8천보 걷기로 포인트를 쌓을 수 있어요. 또한 설정한 여러 가지 목표를 달성하면 26주의 기간 동안 신규 사용자는 최대 10만 포인트를 쌓을 수 있다고 해요. 
- 이벤트 참여로 포인트 쌓기 
다양한 이벤트가 마련되어 있어요. 지금 홈페이지에 나와 있는 이벤트는 한강 따라 걷기 챌린지, 걷기 챌린지 중 '손닥이' 캐릭터 찾기, 룰렛 이벤트, 시장님과 함께 박 터트리기, 가을 길 걷기 챌린지 등이 있어요. 이벤트에 따라 포인트도 지급하고 음료 쿠폰과 기념품도 지급된다고 해요. 

요즘 스마트폰으로 건강 관리할 수 있는 앱이 정말 많지만, 어르신들은 스마트 밴드 사용은 잘 안 하시잖아요. 제 생각에는 어르신들 건강 관리에 정말 좋은 방법이 아닌가 싶어요. 사회 활동이 현저히 줄어든 어르신들은 혼자 건강한 삶을 유지하시는 게 쉬운 일이 아니라고 생각하는데 스마트 밴드를 통해 작은 목표를 달성해 나가시는 재미도 있고 포인트도 모을 수 있으니 확실한 동기부여가 되지 않을까요? 

제가 직접 사용해 보지 못해서 사용하기 편리한지 직접 경험해 보지 못해서 평가하기는 어렵지만 후기를 봤을 때는 아직 부족한 점이 있는 것으로 보이네요. 하지만 이제 막 시작한 사업이니까 앞으로 더 발전할 수 있을 거라고 생각해요. 
서울시 손목 닥터 9988에 대해서 알아봤는데요, 걷는 것은 건강만 아니라 탄소 배출을 줄이는 데에도 효과가 있다고 생각해요. 걸을 수 있는 거리는 자동차보다는 걷기를 통해서 포인트도 모으고 환경도 지키고 건강도 지키고 일석 삼조의 효과가 있는 것 같죠? 서울 시민이신데 아직 시작하지 않으셨다면 지금 빨리 시작해 보세요!